Feldenkrais® - befreite Schultern, entspannter Nacken!
Wissen Sie, was Sie jeden Tag auf Ihren Schultern tragen?
Tasche, Rucksack, schwere Gedanken, Arbeitsdruck und Stress? Gehören Sie zu den Menschen, die multitaskingfähig das Telefon zwischen Ohr und Schulter klemmen, um nebenbei am Schreibtisch oder im Haushalt aktiv sein zu können? Kann Ihre Schulter- und Nackenmuskulatur loslassen, wenn Sie das wollen, oder sind verspannte Schultern und ein schmerzender Nacken schon ein selbstverständlicher Teil von Ihnen?
Wir werden den Nachmittag nutzen, um mit kleinen achtsam ausgeführten Bewegungen diesen Gewohnheiten neue Möglichkeiten entgegenzusetzen.
Das Bewegungslernen mit der Feldenkrais®-Methode bietet Alternativen zu oft selbstverständlich gewordenen Bewegungs- und Haltemustern und ist auch im beruflichen, wie privaten Alltag gut nutzbar.
Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, kl. Kissen, bequeme Kleidung, Wollsocken
| Zeitraum: |
Sa, 06.03.2021, 1 Termin
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| Uhrzeit: |
15:00 Uhr - 18:00 Uhr |
| Ort: |
Nottuln; Heriburgstr. 12; Pfarrheim St. Martinus |
| Gebühr: |
30,00 Euro
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| Leitung: |
Claudia Arnold |
| Kursnummer: |
V2632-400 |
Terminliste:
- Samstag, 06.03.2021, 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr
Nottuln; Heriburgstr. 12; Pfarrheim St. Martinus
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Anmeldung beim Katholischen Bildungswerk Nottuln, Heriburgstr. 12, 48301, Telefon 02502/9646.
