Kurs-Info

Wirbelsäulengymnastik

Zielgerichtete Zweckgymnastik als Ausgleich zu Alltagsbelastungen und zur Vorbeugung von Schäden im Bereich der Wirbelsäule:
Mobilisierende und kräftigende Übungen für Bauch- und Rückenmuskulatur
-Verbesserung der Atemtechnik
- praktische Tipps für das tägliche Leben (z.B. richtiges Heben, Tragen, Liegen...)
Bitte mitbringen: Decke / Isomatte

Zeitraum:	Mi, 03.02.2021 - Mi, 09.06.2021, 17 Termine
Uhrzeit:	20:00 Uhr - 21:00 Uhr
Ort:	Nottuln; Burgstr. 47; Liebfrauen Sekundarschule; Turnhalle
Gebühr:	54,40 Euro
Leitung:	Lothar Hähnelt
Kursnummer:	V2633-418
Terminliste: Mittwoch, 27.01.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Dieser Termin fällt leider aus! Mittwoch, 03.02.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Nottuln; Burgstr. 47; Liebfrauen Sekundarschule; Turnhalle Mittwoch, 10.02.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Nottuln; Burgstr. 47; Liebfrauen Sekundarschule; Turnhalle Mittwoch, 17.02.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Nottuln; Burgstr. 47; Liebfrauen Sekundarschule; Turnhalle Mittwoch, 24.02.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Nottuln; Burgstr. 47; Liebfrauen Sekundarschule; Turnhalle Mittwoch, 03.03.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Nottuln; Burgstr. 47; Liebfrauen Sekundarschule; Turnhalle Mittwoch, 10.03.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Nottuln; Burgstr. 47; Liebfrauen Sekundarschule; Turnhalle Mittwoch, 17.03.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Nottuln; Burgstr. 47; Liebfrauen Sekundarschule; Turnhalle Mittwoch, 24.03.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Nottuln; Burgstr. 47; Liebfrauen Sekundarschule; Turnhalle Mittwoch, 14.04.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Nottuln; Burgstr. 47; Liebfrauen Sekundarschule; Turnhalle Mittwoch, 21.04.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Nottuln; Burgstr. 47; Liebfrauen Sekundarschule; Turnhalle Mittwoch, 28.04.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Nottuln; Burgstr. 47; Liebfrauen Sekundarschule; Turnhalle Mittwoch, 05.05.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Nottuln; Burgstr. 47; Liebfrauen Sekundarschule; Turnhalle Mittwoch, 12.05.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Nottuln; Burgstr. 47; Liebfrauen Sekundarschule; Turnhalle Mittwoch, 19.05.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Nottuln; Burgstr. 47; Liebfrauen Sekundarschule; Turnhalle Mittwoch, 26.05.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Nottuln; Burgstr. 47; Liebfrauen Sekundarschule; Turnhalle Mittwoch, 02.06.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Nottuln; Burgstr. 47; Liebfrauen Sekundarschule; Turnhalle Mittwoch, 09.06.2021, 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr Nottuln; Burgstr. 47; Liebfrauen Sekundarschule; Turnhalle

Anmeldung beim Katholischen Bildungswerk Nottuln, Heriburgstr. 12, 48301, Telefon 02502/9646.

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