After Work Fitness

KBW Coesfeld

Fitness und Bewegung

After Work Fitness

Referent*in

Lisa Schwenecke

Kategorie

Fitness und Bewegung

Dieser Kurs startet mit 1/2 Stunde Step Aerobic. Ziel ist die effektive Verbesserung der allgemeinen dynamischen Ausdauer, der Kraft und Koordinationsfähigkeit. Anregender Rhythmus, sowie einfache und leicht erlernbare Schrittkombinationen bringen jede/n in Schwung. Im anschließenden Bodystyling trainieren wir alle wichtigen Muskelgruppen - vom Oberkörper über den Rumpf, bis hin zu den Beinen. Bauch, Beine und Po werden gestärkt. Dieses Angebot richtet sich an alle Sportinteressierten. Bei einer Teilnahme unter 8 Personen wird eine Kleingruppengebühr erhoben. Hinweis: Bei einer Teilnahme unter 8 Personen wird eine Kleingruppengebühr erhoben.

Kursinformationen

Kursnummer

X2633-084

Datum

Mo 16.10.2023 - 11.12.2023

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs After Work Fitness

16.10.2023 17:45 - 18:45 Uhr mit Lisa Schwenecke
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

23.10.2023 17:45 - 18:45 Uhr mit Lisa Schwenecke
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

30.10.2023 17:45 - 18:45 Uhr mit Lisa Schwenecke
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

06.11.2023 17:45 - 18:45 Uhr mit Lisa Schwenecke
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

13.11.2023 17:45 - 18:45 Uhr mit Lisa Schwenecke
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

20.11.2023 17:45 - 18:45 Uhr mit Lisa Schwenecke
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

27.11.2023 17:45 - 18:45 Uhr mit Lisa Schwenecke
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

04.12.2023 17:45 - 18:45 Uhr mit Lisa Schwenecke
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

11.12.2023 17:45 - 18:45 Uhr mit Lisa Schwenecke
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

Kursort

Senden; Schulstr. 1; Edith-Stein-Hauptschule; Turnhalle

31,50€

Anmeldung beim Katholischen Bildungswerk Senden, Schulze-Bremer-Str. 23, 48308 Senden; Telefon: 02597 690234; E-Mail: [email protected]