Christliches Yoga*

Christliches Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten: Winter
Neues Jahr. Neue Ausrichtung. Zeit zum Innehalten.
Der Januar markiert den Beginn eines neuen Jahres und lädt dazu ein, bewusst anzukommen, durchzuatmen und den Blick auf das zu richten, was trägt und stärkt. Während die Natur noch in der winterlichen Ruhe liegt, bietet sich die Gelegenheit, Ballast loszulassen, Kraft zu sammeln und mit neuer Klarheit ins Jahr zu starten.
In diesem Workshop verbinden wir Christliches Yoga mit spirituellen Impulsen zur Winterzeit. Achtsame Körperübungen, Atemarbeit, Zeiten der Stille und ausgewählte Bibeltexte eröffnen einen Raum, um zur Ruhe zu kommen und Gottes Gegenwart im eigenen Leben neu wahrzunehmen.
Gemeinsam gehen wir Fragen nach wie: Was soll mich im neuen Jahr begleiten? Worauf möchte ich vertrauen? Wo schenkt Gott mir Kraft, Hoffnung und Orientierung?
Die Verbindung von Bewegung, Achtsamkeit und christlicher Spiritualität unterstützt dabei, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Der Workshop bietet Raum für persönliche Reflexion, wohltuende Begegnungen und neue Impulse für den Alltag.
Eingeladen sind alle Interessierten, die das neue Jahr bewusst beginnen und die Verbindung von Bewegung, Spiritualität und innerer Balance entdecken oder vertiefen möchten. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen:
Verpflegung für die Mittagspause , Getränke sind vor Ort
Yogamatte, Yogakissen (falls vorhanden, bitte bei der Anmeldung mitangeben)