After Work Fitness - KBW Coesfeld

KBW Coesfeld

Fitness und Bewegung

After Work Fitness

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Referent*in

Lisa Schwenecke

Kategorie

Fitness und Bewegung

Dieser Kurs startet mit 1/2 Stunde Step Aerobic. Ziel ist die effektive Verbesserung der allgemeinen dynamischen Ausdauer, der Kraft und Koordinationsfähigkeit. Anregender Rhythmus, sowie einfache und leicht erlernbare Schrittkombinationen bringen jede/n in Schwung. Im anschließenden Bodystyling trainieren wir alle wichtigen Muskelgruppen - vom Oberkörper über den Rumpf, bis hin zu den Beinen. Bauch, Beine und Po werden gestärkt. Dieses Angebot richtet sich an alle Sportinteressierten. - Hinweis: Bei einer Teilnahme unter 8 Personen wird eine Kleingruppengebühr erhoben.

Kursinformationen

Kursnummer

X2633-084

Datum

Mo 16.10.2023 - 11.12.2023

Uhrzeit

17:45 - 18:45 Uhr

Dauer

9 Termine

Alle Termine anzeigen

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Alle Termine für den Kurs After Work Fitness

16.10.2023 17:45 - 18:45 Uhr mit Lisa Schwenecke
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

23.10.2023 17:45 - 18:45 Uhr mit Lisa Schwenecke
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

30.10.2023 17:45 - 18:45 Uhr mit Lisa Schwenecke
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

06.11.2023 17:45 - 18:45 Uhr mit Lisa Schwenecke
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

13.11.2023 17:45 - 18:45 Uhr mit Lisa Schwenecke
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

20.11.2023 17:45 - 18:45 Uhr mit Lisa Schwenecke
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

27.11.2023 17:45 - 18:45 Uhr mit Lisa Schwenecke
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

04.12.2023 17:45 - 18:45 Uhr mit Lisa Schwenecke
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

11.12.2023 17:45 - 18:45 Uhr mit Lisa Schwenecke
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

Kursort

Senden; Schulstr. 1; Edith-Stein-Hauptschule; Turnhalle

31,50€

Anmeldung beim Katholischen Bildungswerk Senden, Schulze-Bremer-Str. 23, 48308 Senden; Telefon: 02597 690234; E-Mail: Bildungswerk-Senden@web.de

Pilgertag

Kurze Rückmeldung: der Pilgertag am Samstag war wieder sehr schön. Trotz hoher Temperaturen habe ich, und ich denke, die „Mitpilgerinnen“ auch, in einer ruhigen und angenehmen Atmosphäre, den Tag, genossen. Ich denke, dass es nicht das letzte Mal war. Liebe Grüße an Ulla Kortüm, sie hat den Tag wieder gut gestaltet. Petra L.

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Rückmeldung zu “ Orte des Glaubens “ – Synagogenbesichtigung : Eine informative, sachkundige, verständliche Führung, eingebettet in die umsichtige und fürsorgliche Organisation von Renate Lammering und Ulla Kortüm — DANKE !

Dierk B.

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