Beckenbodentraining

KBW Coesfeld

Fitness und Bewegung

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Referent*in

Petra Schippmann

Kategorie

Fitness und Bewegung

Blasenschwäche und Senkungsbeschwerden sind sehr häufige Frauenleiden. Durch Geburten und eine Schwäche des Bindegewebes kommt es zu einer Schwäche der Beckenbodenmuskulatur. Durch rechtzeitiges und intensives Training des Beckenbodens kann man in vielen Fällen Beschwerden lindern. Das Beckenbodentraining soll im Kurs eingeübt werden, um Ihnen eine Basis für Ihr tägliches Training zu Hause zu geben. Mitzubringen: Isomatte und Decke