KBW Coesfeld
Entspannung und Balance
Referent*in
Gabriela Gröne-Ostendorff
Kategorie
Entspannung und Balance
Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Praxis, die körperliche Bewegungen, Atemtechniken und meditative Konzentration kombiniert, um die Lebensenergie, das Qi, zu regulieren und zu harmonisieren.
Sanfte,fließende und langsame Bewegungsabläufe fördern die Durchblutung und lösen Verspannungen, stärken die Muskulatur und verbessern die Körperhaltung.Der Atem wird bewußt gelenkt, um den Energiefluss zu regulieren und den Geist zu beruhigen.
Konzentration und innere Ruhe stehen im Vordergrund, um Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu stärken.
Qi Gong ist für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus geeignet und kann sowohl präventiv als auch therapeutisch genutzt werden.
Der Kurs wird vorwiegend draußen an der frischen Luft stattfinden. Bei sehr schlechtem Wetter steht das Pfarrheim St.Martinus zur Verfügung.
Kursnummer
A2632-306
Datum
Mo 27.04.2026 - 27.07.2026
Uhrzeit
08:00 - 09:00 Uhr
Dauer
10x Termine
27.04.2026 08:00 - 09:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus
04.05.2026 08:00 - 09:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus
11.05.2026 08:00 - 09:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus
18.05.2026 08:00 - 09:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus Status: Ausfall
01.06.2026 08:00 - 09:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus
08.06.2026 08:00 - 09:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus
15.06.2026 08:00 - 09:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus
22.06.2026 08:00 - 09:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus Status: Ausfall
29.06.2026 08:00 - 09:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus
06.07.2026 08:00 - 09:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus
20.07.2026 08:00 - 09:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus
27.07.2026 08:00 - 09:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus
Kursort
Nottuln; Heriburgstr. 12; Pfarrheim St. Martinus
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