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Qi Gong

KBW Coesfeld

Entspannung und Balance

Qi Gong

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Referent*in

Gabriela Gröne-Ostendorff

Kategorie

Entspannung und Balance

Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Praxis, die körperliche Bewegungen, Atemtechniken und meditative Konzentration kombiniert, um die Lebensenergie, das Qi, zu regulieren und zu harmonisieren.
Sanfte,fließende und langsame Bewegungsabläufe fördern die Durchblutung und lösen Verspannungen, stärken die Muskulatur und verbessern die Körperhaltung.Der Atem wird bewußt gelenkt, um den Energiefluss zu regulieren und den Geist zu beruhigen.
Konzentration und innere Ruhe stehen im Vordergrund, um Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu stärken.
Qi Gong ist für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus geeignet und kann sowohl präventiv als auch therapeutisch genutzt werden.
Der Kurs wird vorwiegend draußen an der frischen Luft stattfinden. Bei sehr schlechtem Wetter steht das Pfarrheim St.Martinus zur Verfügung.

Kursinformationen

Kursnummer

A2632-307

Datum

Mo 14.09.2026 - 07.12.2026

Uhrzeit

07:00 - 08:00 Uhr

Dauer

10x Termine

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Alle Termine für den Kurs Qi Gong

14.09.2026 07:00 - 08:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus

21.09.2026 07:00 - 08:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus

28.09.2026 07:00 - 08:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus

12.10.2026 07:00 - 08:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus

19.10.2026 07:00 - 08:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus

02.11.2026 07:00 - 08:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus

16.11.2026 07:00 - 08:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus

23.11.2026 07:00 - 08:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus

30.11.2026 07:00 - 08:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus

07.12.2026 07:00 - 08:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus

Kursort

Nottuln; Heriburgstr. 12; Pfarrheim St. Martinus

80,00€

zzgl. Versandkosten

2 vorrätig

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Pilgertag

Der Pilgertag am Samstag war wieder sehr schön. Trotz hoher Temperaturen habe ich, und ich denke, die „Mitpilgerinnen“ auch, in einer ruhigen und angenehmen Atmosphäre, den Tag, genossen. Ich denke, dass es nicht das letzte Mal war. Liebe Grüße an Ulla Kortüm, sie hat den Tag wieder gut gestaltet. Petra L.

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“ Orte des Glaubens “ – Synagogenbesichtigung : Eine informative, sachkundige, verständliche Führung, eingebettet in die umsichtige und fürsorgliche Organisation von Renate Lammering und Ulla Kortüm — DANKE !

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