KBW Coesfeld
Entspannung und Balance
Referent*in
Gabriela Gröne-Ostendorff
Kategorie
Entspannung und Balance
Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Praxis, die körperliche Bewegungen, Atemtechniken und meditative Konzentration kombiniert, um die Lebensenergie, das Qi, zu regulieren und zu harmonisieren.
Sanfte,fließende und langsame Bewegungsabläufe fördern die Durchblutung und lösen Verspannungen, stärken die Muskulatur und verbessern die Körperhaltung.Der Atem wird bewußt gelenkt, um den Energiefluss zu regulieren und den Geist zu beruhigen.
Konzentration und innere Ruhe stehen im Vordergrund, um Stress abzubauen und die mentale Gesundheit zu stärken.
Qi Gong ist für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus geeignet und kann sowohl präventiv als auch therapeutisch genutzt werden.
Der Kurs wird vorwiegend draußen an der frischen Luft stattfinden. Bei sehr schlechtem Wetter steht das Pfarrheim St.Martinus zur Verfügung.
Kursnummer
A2632-307
Datum
Mo 14.09.2026 - 07.12.2026
Uhrzeit
07:00 - 08:00 Uhr
Dauer
10x Termine
14.09.2026 07:00 - 08:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus
21.09.2026 07:00 - 08:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus
28.09.2026 07:00 - 08:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus
12.10.2026 07:00 - 08:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus
19.10.2026 07:00 - 08:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus
02.11.2026 07:00 - 08:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus
16.11.2026 07:00 - 08:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus
23.11.2026 07:00 - 08:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus
30.11.2026 07:00 - 08:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus
07.12.2026 07:00 - 08:00 Uhr mit Gabriela Gröne-Ostendorff
Ort: Nottuln Heriburgstr. 12 Pfarrheim St. Martinus
Kursort
Nottuln; Heriburgstr. 12; Pfarrheim St. Martinus
zzgl. Versandkosten
2 vorrätig
Der Pilgertag am Samstag war wieder sehr schön. Trotz hoher Temperaturen habe ich, und ich denke, die „Mitpilgerinnen“ auch, in einer ruhigen und angenehmen Atmosphäre, den Tag, genossen. Ich denke, dass es nicht das letzte Mal war. Liebe Grüße an Ulla Kortüm, sie hat den Tag wieder gut gestaltet. Petra L.
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