Wirbelsäulengymnastik

KBW Coesfeld

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik

Referent*in

Lothar Hähnelt

Qualifikation: Rückenschulleiter, Rehasport, Pilates

Kategorie

Fitness und Bewegung

Zielgerichtete Zweckgymnastik als Ausgleich zu Alltagsbelastungen und zur Vorbeugung von Schäden im Bereich der Wirbelsäule: – Mobilisierende und kräftigende Übungen für Bauch- und Rückenmuskulatur -Verbesserung der Atemtechnik – – praktische Tipps für das tägliche Leben (z.B. richtiges Heben, Tragen, Liegen…)

Kursinformationen

Kursnummer

B2633-129

Datum

Mi 08.09.2027 - 01.01.1970

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

11 Termine

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Kursort

Nottuln; Burgstr. 47; Liebfrauen Sekundarschule; Turnhalle

44,00€

Anmeldung beim Katholischen Bildungswerk Nottuln, Heriburgstr. 12, 48301; Telefon: 02502/9646; E-Mail: kbw-nottuln@bistum-muenster.de