Wirbelsäulengymnastik

KBW Coesfeld

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik

Referent*in

Lothar Hähnelt

Qualifikation: Rückenschulleiter, Rehasport, Pilates

Kategorie

Fitness und Bewegung

Zielgerichtete Zweckgymnastik als Ausgleich zu Alltagsbelastungen und zur Vorbeugung von Schäden im Bereich der Wirbelsäule: - Mobilisierende und kräftigende Übungen für Bauch- und Rückenmuskulatur -Verbesserung der Atemtechnik - - praktische Tipps für das tägliche Leben (z.B. richtiges Heben, Tragen, Liegen...)

Kursinformationen

Kursnummer

X2633-136

Datum

Mi 11.01.2023 - 07.06.2023

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Dauer

20 Termine

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Kursort

Nottuln; Burgstr. 47; Liebfrauen Sekundarschule; Turnhalle

74,00€

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E-mail: [email protected]
Tel: 02541 - 952673
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