Frisch und fit ins Wochenende - KBW Coesfeld

KBW Coesfeld

Fitness und Bewegung

Frisch und fit ins Wochenende

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Referent*in

Andrea Sperling

Qualifikation: Sportlehrerin

Kategorie

Fitness und Bewegung

Ziel dieses einstündigen Gymnastikkurses ist die Verbesserung der persönlichen Fitness, wobei der gesamte Körper trainiert wird. Aufeinander abgestimmte Übungsphasen sorgen für einen Wechsel zwischen der Belastung für das Herz-Kreislaufsystem sowie der Kräftigung und Dehnung der einzelnen Muskelgruppen. Neben der Kraft- und Ausdauerschulung wird auch die Verbesserung der Beweglichkeit und der Koordination angestrebt und somit ein positives Körperbewusstsein entwickelt. Durch entsprechende Musikbegleitung wird die Freude an der Bewegung unterstützt. Unabhängig von Alter und körperlicher Fitness ist jede/r herzlich willkommen.

Kursinformationen

Kursnummer

X2633-088

Datum

Fr 20.10.2023 - 15.12.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Dauer

9 Termine

Alle Termine anzeigen

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Alle Termine für den Kurs Frisch und fit ins Wochenende

20.10.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Sperling
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

27.10.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Sperling
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

03.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Sperling
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

10.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Sperling
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

17.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Sperling
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

24.11.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Sperling
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

01.12.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Sperling
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

08.12.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Sperling
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

15.12.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Sperling
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

Kursort

Senden; Schulstr. 1; Edith-Stein-Hauptschule; Turnhalle

27,00€

Anmeldung beim Katholischen Bildungswerk Senden, Schulze-Bremer-Str. 23, 48308 Senden; Telefon: 02597 690234; E-Mail: Bildungswerk-Senden@web.de

Pilgertag

Kurze Rückmeldung: der Pilgertag am Samstag war wieder sehr schön. Trotz hoher Temperaturen habe ich, und ich denke, die „Mitpilgerinnen“ auch, in einer ruhigen und angenehmen Atmosphäre, den Tag, genossen. Ich denke, dass es nicht das letzte Mal war. Liebe Grüße an Ulla Kortüm, sie hat den Tag wieder gut gestaltet. Petra L.

Orte des Glaubens

Rückmeldung zu “ Orte des Glaubens “ – Synagogenbesichtigung : Eine informative, sachkundige, verständliche Führung, eingebettet in die umsichtige und fürsorgliche Organisation von Renate Lammering und Ulla Kortüm — DANKE !

Dierk B.

18 Oktober 2023 Malen mit Acrylfarben

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für Teilnehmende mit Yoga-Kenntnissen