Frisch und fit ins Wochenende

KBW Coesfeld

Fitness und Bewegung

Frisch und fit ins Wochenende

Referent*in

Andrea Sperling

Qualifikation: Sportlehrerin

Kategorie

Fitness und Bewegung

Ziel dieses einstündigen Gymnastikkurses ist die Verbesserung der persönlichen Fitness, wobei der gesamte Körper trainiert wird. Aufeinander abgestimmte Übungsphasen sorgen für einen Wechsel zwischen der Belastung für das Herz-Kreislaufsystem sowie der Kräftigung und Dehnung der einzelnen Muskelgruppen. Neben der Kraft- und Ausdauerschulung wird auch die Verbesserung der Beweglichkeit und der Koordination angestrebt und somit ein positives Körperbewusstsein entwickelt. Durch entsprechende Musikbegleitung wird die Freude an der Bewegung unterstützt. Unabhängig von Alter und körperlicher Fitness ist jede/r herzlich willkommen.

Kursinformationen

Kursnummer

X2633-085

Datum

Fr 13.01.2023 - 24.03.2023

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Frisch und fit ins Wochenende

13.01.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Sperling
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

20.01.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Sperling
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

03.02.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Sperling
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

10.02.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Sperling
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

17.02.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Sperling
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

24.02.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Sperling
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

03.03.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Sperling
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

10.03.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Sperling
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

17.03.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Sperling
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

24.03.2023 18:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Sperling
Ort: Senden Schulstr. 1 Edith-Stein-Hauptschule Turnhalle

Kursort

Senden; Schulstr. 1; Edith-Stein-Hauptschule; Turnhalle

30,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: [email protected]
Tel: 02541 - 952673
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