Hatha-Yoga

KBW Coesfeld

Entspannung und Balance

Hatha-Yoga

Referent*in

Sylvia Reich

Kategorie

Entspannung und Balance

Hatha-Yoga ist ein praktisches System zur Entwicklung der gesamten Persönlichkeit. Yoga-Stellungen (Asanas) trainieren jedes Körperteil, strecken und kräftigen Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule. Sie wirken auf unsere Drüsen und Nerven, verbessern unseren Kreislauf und unseren Verdauungsprozess – kurzum: sie unterstützen die Gesundheit des ganzen Menschen. Durch bewusste Ausführung der Übungen im Einklang mit unserem Atem nähern wir uns durch Yoga unserem inneren Kern und werden ruhiger, konzentrierter und entspannter.

Kursinformationen

Kursnummer

B2632-050

Datum

Mo 11.01.2027 - 01.01.1970

Uhrzeit

18:00 - 19:30 Uhr

Dauer

17 Termine

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Kursort

Nottuln; Burgstr. 47; Liebfrauen Sekundarschule; Meditationsraum

119,00€

10 vorrätig

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