Sportexerzitien auf Wangerooge-in Bewegung zu sich selbst finden*

Die Insel Wangerooge bietet mit ihrer einzigartigen Naturkulisse den idealen Ort, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Weite Strände, frische Nordseeluft und der stetige Rhythmus der Wellen eröffnen einen Raum, in dem Bewegung und Besinnung auf besondere Weise zusammenfinden.
Unsere Sportexerzitien laden Sie ein, über körperliche Aktivität einen Zugang zu sich selbst und zu spirituellen Erfahrungen zu entdecken. Bewegung wird bewusst erlebt – nicht als Leistung, sondern als Ausdruck von Lebendigkeit, Achtsamkeit und innerer Balance.

Was Dich erwartet:
Tägliche Bewegungseinheiten am Strand und in den Dünen

Vielfältige sportliche Aktivitäten wie Walking, leichte Laufeinheiten, Dehn- und Kräftigungsübungen

Leibübungen zur achtsamen Wahrnehmung des eigenen Körpers

Atem- und Entspannungsübungen unter freiem Himmel

Spirituelle Impulse und Zeiten der Stille

Gemeinsamer Austausch in der Gruppe

Die Verbindung von körperlicher Aktivität und geistlicher Begleitung eröffnet neue Zugänge: Der eigene Atem wird bewusst wahrgenommen, der Körper als Quelle von Kraft und Ruhe erfahren, und im Gehen, Laufen oder Innehalten kann sich neue Klarheit einstellen.
Das Meer mit seiner Weite und Dynamik unterstützt diesen Prozess: Es lädt ein, loszulassen, Kraft zu schöpfen und sich als Teil eines größeren Ganzen zu erleben.

Die Sportexerzitien richten sich an alle Interessierten – unabhängig von sportlicher Vorerfahrung. Entscheidend ist die Freude an Bewegung und die Offenheit, sich auf einen ganzheitlichen Erfahrungsweg einzulassen.

Gönnen Sie sich diese Auszeit: Tage, die bewegen – innerlich wie äußerlich.

Im Preis enthalten:
Das Tagungshaus Haus Germania liegt an der Promenade und direkt am Strand
Übernachtung im Einzelzimmer, (Doppelzimmer auf Anfrage möglich)
Vollverpflegung (Frühstück, Mittagessen, Kaffee, Abendessen)
Qualifizierte Kursleitung

Tagungskosten 670,00€
620,00€ für TN aus dem Bistum Münster

Kurtaxe muss vor Ort bezahlt werden, Anreise in Eigenregie
Mitarbeitende des Bistum Münster können drei Tage Sonderurlaub beantragen